Ca fait plaisiiir !

Merci Bruno pour vos précieux conseils et votre plan d'entrainement qui s'avère pour l'instant très payant. Ma VMA est passée de 17 à 18 en 12 semaines et je viens de pulvériser mon record semi marathon de presque 8'. (semi marathon qui n'est qu'une préparation au marathon de paris).
Le plan d'entrainement est vraiment très bien structuré et les séances que je considérais comme infaisable il y a 15/16 semaines (3*20' à 85% de VMA) sont digérées sont aucun problème actuellement. Vivement le marathon!
Merci pour tout.
Martin H